Monsterbody Boys
Weniger ist mehr. Lieber einen schönen Körper bekommen statt auszusehen wie Pink oder Kriegerprinzessin Xena. Es ist wichtig, jeden Muskel zu trainieren sonst sieht der Arm schnell aus wie die Silhouette bei einem Supersoaker. Der Trick für die Ak47-Silhouette ist, beide Muskeln zu trainieren…Bizeps und Trizeps.
Brownies machen stark…Zucker gibt den Muskeln schnelle Energie, da er direkt in das Blut geht. Ich backe meine Brownies deshalb mit Whey Protein Schoko.
Schlaf dich aus. Der Körper füllt im Schlaf die Speicher wieder auf. Der Mensch ist das Eco Car der Zukunft.
Das Glycogen ist gut für die Muskeln, den Körper und den Geist und hilft beim Muskelaufbau.
